ACTIMO
Sportangebote
Inhalt:
Die bewegte Pause ist eine aktive Pausengestaltung direkt vor Ort und eine Auszeit vom Arbeitsalltag, die dem Körper und Geist eine Erholung ermöglicht. Dabei wird der Fokus auf die gesundheitsorientierte Mobilisation, Bewegung und Entspannung gelegt, vor allem durch Rückenübungen. Durch das regelmäßige Training können gesundheitliche Probleme, die durch das monotone Sitzen und Bewegen entstehen, reduziert und verhindert werden.
Vorteile für den Arbeitgeber:
Vorteile für Mitarbeiter:
Trainingsablauf
